2016年12月– date –

歩きすぎで足が重く感じる？ スマホにも万歩計がついているので見てみると 月平均　約2万歩 でした。 仕事で歩く事が多いのでしかたないですが・・。 早く回復したいです。 そんな時はどうすればいいか調べてみました。 参考にどうぞー♪ 歩きすぎると足が...